导师在线咨询
回复列表
女生还是男生？ 如果是男生，平日里800米要到4分多，那真有点慢了。我在高一时，800米已经可以跑2：40左右了。如果是女生，那可能体谅。 如果要临时突击提高成绩的，建议： 第一圈不要一开始就太快提速，注意要保持较快的步频，步幅不必太大；身体略前倾，往前迈步时，步点落在重心点靠身边一点位置。保持正常的呼吸，以较快但不是全速去跑。 到第二圈开始要逐步加大往后蹬地力量。从500米左右起要开始提速，大约650米~750米的位置应该要尽量往前加速。到750米咬咬牙再挺一下，那就冲线了。 切记，第一圈保持快步频，但不要出全力跑；留下的力量要花在第500~750米之间。 另外，有跑友提出，平时多跑3~5KM，保持配速4：30左右。我觉得这个前面说得对，但后面可能不太合理。5KM+4：30配速，在业余里是很不错的了，这种体能状况下，单次1000米速度应能达到3：20左右。所以这个标准我觉得还是要调一下，3~5KM的锻炼，一开始不必定得太快，有个5：30便好。锻炼满一个月后，状态好的，再逐渐提高到5：00左右。成为常态后，再跑800米达到3：30的可能性就会很高了。
和一个男生聊天，心跳加速是什么原因？
原因有很多！
第一，有可能你暗恋他，你暗恋他的时候，感觉他就是个神，全身优点，无上光环笼罩着他全身！这就是你的梦想，当你的梦想也感觉要快实现的时候，你的小心脏，或者那个小情绪，是不是有点激动？是不是有点紧张？紧张就对了，证明你喜欢他！
第二个原因，有可能你对她有小动作，背后说 他坏话了！或者你答应他的事情没办到，还有就是你，欠他钱了，或者是你在偷悄悄的蹭他的WIFI，如果以上都不是，只有第一项，恭喜你，你恋爱了！第二项是跟你开的小玩笑！
想男人了就是这样的，男生看女生裸体也会心跳加速啊
1.当你收到“你干嘛呢？” 实际上是想说“我想你了”
2.当你收到“呵呵”，多是没笑或者傻笑
3.但如果是“哈哈” “嘿嘿”或者“嘎嘎”，这时你打过去一定是在笑
4.说你“傻瓜” “笨蛋” 其实是关心你，担心你，希望你照顾好自己
5.如果是问句结束，其实是希望能和你多聊一会儿
6.“哦”多半是在敷衍
7.但如果是“知道啦” “收到” “遵命”之类的则表示比较在意
8.有时劝你忙自己的，其实他口是心非
9.把他的傻事 丢脸的或是失落的事告诉你，是希望你安慰他，开导他，甚至骂骂他
10.主动发给你，说明你在他心目中有一定的分量，一般人不喜欢和不在意的人罗嗦
11.如果给你起外号，是希望你可以记住他多一点
12.“我刚到” “我已经到家咯”说明进屋第一个想到的是你
13.“你到家了就告诉我一声啊” “你到家了没啊？”意思是我要你一定平安，我不许你有事
这些是在别人那边看到的 给你看看
1.当你收到“你干嘛呢？” 实际上是想说“我想你了”
2.当你收到“呵呵”，多是没笑或者傻笑
3.但如果是“哈哈” “嘿嘿”或者“嘎嘎”，这时你打过去一定是在笑
4.说你“傻瓜” “笨蛋” 其实是关心你，担心你，希望你照顾好自己
5.如果是问句结束，其实是希望能和你多聊一会儿
6.“哦”多半是在敷衍
7.但如果是“知道啦” “收到” “遵命”之类的则表示比较在意
和一个男生聊天心跳加速是因为对对方心动了。
可能这个男生是你喜欢的男生，在喜欢的男生面前心跳加速是很正常的，因为在喜欢的男生面前你会不由自主的变得紧张，这其实也是属于一种心动的感觉。
